Pourquoi est-il crucial pour notre santé de rester en contact avec la nature

La nature est d'une importance capitale pour la santé de l'être humain, grâce à elle nous disposons de nombreux éléments vitaux tels que l'eau et l'air, la flore et la faune, et bien plus encore.

Le contact de l'être humain avec la nature produit de nombreux bienfaits tels que : recharger notre énergie, se détendre, se connecter à soi-même, renforcer le système immunitaire, entre autres. 

Avez-vous déjà entendu parler de quelqu'un enlaçant un arbre ? Des études montrent que serrer un arbre dans ses bras est très bénéfique tant mentalement que physiquement. De plus, l’air forestier est bénéfique car il contient des ions oxygène négatifs, qui aident à stimuler et harmoniser les processus vitaux, psychiques et émotionnels. 

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Lieux pour se connecter à la nature au Mexique 

Acaxochitlán, Hidalgo 

Cette forêt abrite une grande biodiversité, et les familles qui y vivent en prennent soin et la préservent. À Acaxochitlán, vous pouvez pratiquer toutes sortes d’activités comme allumer un feu de camp la nuit, faire du vélo, de la randonnée et bien plus encore. Le meilleur dans tout cela est que lors de toutes ces activités, vous pourrez vous connecter à la nature. 

Casa José Tacaná, Chiapas 

Vous souhaitez vivre une expérience inoubliable en contact avec la nature pour améliorer votre santé ? Sans aucun doute, vous devez visiter cet endroit, il se situe au pied du volcan Tacaná. Ici, vous pouvez camper et profiter d’un ciel propre et étoilé, faire de l’alpinisme, faire une visite florale et bien d’autres activités. 

San Pablo Etla, Oaxaca

Ici, vous pouvez séjourner dans des cabanes en forêt. Vous pouvez pratiquer des activités telles que visiter la ferme aux papillons, parcourir le « chemin des bienfaits de la forêt », pique-niquer dans la partie haute de la forêt et bien plus encore d’activités qui vous feront vous connecter à la nature et à vous-même.

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